هبة محمد

لا يعتبر الإمساك المتكرر اضطرابًا بسيطًا في حركة الأمعاء، بل هو إنذار من الجسم بضرورة مراجعة نمط الحياة أو الحالة الصحية العامة، فما هي الأسباب التي تجعل الإمساك حالة مزمنة؟ …

قد يكون الطفل الذي يرفض الكلام ويصرخ مصابًا بمشكلة نفسية أو عضوية معينة، أو يفعل ذلك لكونه عنيدًا، فما هي الحالات التي تسبب تلك السلوكيات عند الأطفال وكيف يمكن تعديلها؟ …

يُعد التعامل مع ضغط الدراسة والامتحانات بشكل ذكي الركيزة الأساسية لزيادة التحصيل الدراسي وتحقيق التفوق؛ حيث لا يحتاج النجاح إلى المذاكرة الجيدة فحسب، بل يتطلب إدارة القلق والضغوطات النفسية وتحويلها …

لا تخلو البيوت من المشاكل، ومع ذلك تعتبر الخلافات الزوجية المتكررة إنذارًا لهدم حياتك الأسرية، والتأثير على الاستقرار النفسي لجميع أفراد عائلتك، لذلك إليكِ أهم النصائح والخطوات التي ستغير طريقتك …

تصبح العلاقة بين الحماة والزوجة معقدة أحيانًا مع غياب المسافات الآمنة بينهما، والتي يجب وضعها في بداية تكوين العلاقة بينهما، لذلك سنساعدكم في هذا المقال لمعرفة كيفية وضع الحدود في …

تُعد عشبة السمرا واحدة من كنوز الطبيعة المنسية، إذ اشتهرت منذ القدم بخصائصها العلاجية المذهلة وقدرتها الفائقة على تعزيز الحيوية والنشاط، ولم تكن هذه العشبة وليدة اليوم، فقد أدرك المصريون …

تُعد الصحة النفسية المحرك الخفي لنمو الطفل وتطوره الدراسي والاجتماعي، لذا تظهر حاجة الطفل للدعم النفسي في صورة سلوكيات سلبية وعلامات تحذيرية تتطلب من الأسرة الانتباه إليها وتوفير بيئة داعمة …

تعتبر المذاكرة ليلة الامتحان وسيلة لاسترجاع المعلومات بشكل سريع وتثبيتها من خلال التركيز على الدروس ذات درجة الصعوبة العالية، وإجراء مراجعة سريعة على الأسئلة الهامة، وتحتاج هذه الليلة إلى ترتيب …

تُعد الخيانة العاطفية بين الزوجين من المشاكل التي تهدد استمرار الزواج نظرًا لتصويب أحد الشريكين اهتمامه بالكامل تجاه علاقة عاطفية أخرى تمنعه من أداء دوره وواجباته كأب وزوج داخل منزله، …

تُعد مشكلة القلق عند الشباب من المشاكل الناتجة عن التفكير الدائم في ضغوطات الحياة والخوف من المجهول وغياب الدعم والحوار الأسري واهتمام الآباء وتختلف عن القلق الطبيعي؛ حيث تؤثر سلبًا …