هبة محمد

يعد القلق الاجتماعي في بيئة العمل من المشكلات التي يواجهها الكثير من الموظفين، خاصة في ظل ضغوط التنافسية والاجتماعات المستمرة، ويظهر في صورة الشعور بالتوتر عند الحديث أمام الزملاء أو …

على الرغم من أن حك موضع لدغة الحشرات أو التهاب الجلد يساعد على الشعور المؤقت بالراحة، إلا أن باحثين من جامعة بيتسبرج الأمريكية حذروا من أن هذه العادة قد تؤدي …

تحتاج الكثير من الأقمشة إلى الكي قبل ارتدائها حتى تبدو بشكل متناسق، وفي حالة عدم وجود مكواة أو حرارة للكي هناك بدائل أخرى يمكن الاعتماد عليها من بينها الماء وبخار …

لطالما ارتبط مرض السكري من النوع الثاني في أذهاننا بنمط الحياة غير الصحي مثل السمنة وقلة النشاط البدني والنظام الغذائي الغني بالسكريات، ورغم أن هذه العوامل تظل هي المحرك الرئيسي …

تعد رائحة الشعر الكريهة مشكلة مزعجة تؤثر على الثقة بالنفس، ورغم أنها قد تبدو محرجة، إلا أنها ظاهرة شائعة لها أسباب واضحة وحلول بسيطة يمكن اتباعها في روتين العناية اليومي، …

يترقب عشاق السينما المصرية طرح الفيلم الجديد شمشون ودليلة، الذي يجمع لأول مرة النجمين أحمد العوضي ومي عمر في بطولة مشتركة وذلك بعد النجاحات الجماهيرية الكبيرة التي حققها كل منهما …

كشفت دراسة علمية حديثة أن هناك مادة كيميائية في الدماغ تلعب دور كبير في شعورنا بالقلق والاكتئاب، وتؤثر بشكل مباشر على طريقة تعاملنا مع أخطائنا؛ حيث استخدم الباحثون تقنية متطورة …

يُعد مرض السكري حالة مزمنة تتطلب متابعة دقيقة ومستمرة لمستويات الجلوكوز في الدم، ورغم أن التعايش مع السكري أمر ممكن، إلا أن هناك علامات وأعراض معينة لا ينبغي للمريض تجاهلها …

تعتبر الصالة أهم جزء من المنزل لأنها أول ما يراه الضيوف عند الدخول إلى منزلك، وهناك أخطاء قد تكون غير مقصودة لكنها تتسبب في ظهور الفوضى في المكان، مما يعطي …

إن وجود شخص ما يتجاهلك بينما أنت تعتني به وتهتم لأمره كثيرًا أمر مزعج للغاية، ويرتكب البعض أخطاء عند التعامل مع هذه المواقف من أخطرها ملاحقة هذا الشخص باستمرار عبر …