يؤدي ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة في فصل الصيف، إلى ظهور مفاجئ وغير مبرر للحبوب والبثور والرؤوس السوداء والبيضاء، وقد يظن البعض أنهم يتبعون روتين جيد، لكن الصيف يفرض تحديات بيئية تجعل البشرة أكثر عرضة للالتهابات وبحاجة إلى رعاية خاصة.

لماذا تظهر الحبوب في الصيف؟

تؤدي مجموعة من العوامل إلى ظهور حب الشباب في أيام الصيف الحارة، وتشمل كل مما يلي:

• تحفز الحرارة العالية الغدد الدهنية في البشرة لزيادة إنتاج الزهم مما يؤدي إلى انسداد المسام.
• يؤدي اختلاط العرق مع الأتربة والشوائب العالقة في الجو إلى سد مسام الجلد وهو ما يمهد الطريق لظهور الرؤوس السوداء والبيضاء.
• تزداد سرعة تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة، مما يمنعها من التنفس بشكل طبيعي.
• يؤدي الاعتماد على كريمات ترطيب أو واقيات شمس ذات قوام ثقيل غير مخصصة للصيف إلى خنق البشرة.

اقرأ أيضًا: لإطلالة نضرة ومشرقة.. 5 نصائح فعالة للعناية بالبشرة

طرق للوقاية من حب الشباب في الصيف

لحماية بشرتك والاستمتاع بصيف مشرق دون ظهور الحبوب والبثور اتبعي الخطوات التالية:

تنظيف البشرة بلطف

من الضروري تنظيف البشرة مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف وذلك من أجل إزالة العرق والزيوت الزائدة دون تجريد البشرة من رطوبتها الطبيعية، فالتنظيف العنيف قد يدفع البشرة لإنتاج المزيد من الدهون.

اختيار واقي شمس مناسب

لا تتخلي عن واقي الشمس، لكن تأكدي أن النوع الذي تستخدمينه لا يسبب انسداد المسام، وذلك من خلال البحث عن القوام المائي أو اللوشن الخفيف الذي يمتصه الجلد بسرعة.

ترطيب البشرة

قد تظنين أن البشرة الدهنية لا تحتاج لترطيب في الصيف،لكن هذا خطأ فادح قد يفقدها مرونتها ويؤدي إلى ظهور حب الشباب، لذلك استخدمي مرطبات مائية خفيفة القوام على شكل جل لضمان ترطيب الجلد دون التسبب في ظهور الحبوب.

اقرأ أيضًا: كنز العناية بالبشرة.. فوائد واقي الشمس الغير متوقعة

عدم لمس الوجه

تلتصق البكتيريا باليدين بشكل أسرع، لذلك حاولي تجنب لمس وجهك طوال اليوم وتأكدي من تغيير غطاء الوسادة بانتظام، وتنظيف شاشة هاتفك المحمول، فهي أماكن خفية تتجمع فيها البكتيريا التي تنتقل بسهولة لبشرتك.

اقرأ أيضًا: روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا.. يحمي من حب الشباب

الاستحمام بعد التعرق

لا تسمحي للعرق بالجفاف على بشرتك، سواء على الوجه أو الجسم بعد ممارسة الرياضة أو التواجد في مكان حار، لكن احرصي على شطف وجهك وجسمك بالماء الفاتر للتخلص من الأملاح والشوائب قبل أن تتجمع داخل المسام وتتحول إلى حبوب.