يعيش جيل العشرينات تحت الضغط وسط ما يشعرون به من قال من النجاح في حياتهم الجماعية، رغبتهم في الزواج بالتزامن مع التغيرات الاقتصادية المتسارعة ومخاوفهم بشأن المستقبل وإيجاد وظيفة مناسبة وتأمين حياة جيدة للأسرة، الأمر الذي يجعل هذه المرحلة من عمر الشاب الأخطر على الإطلاق بسبب ما بها من ضغوطات إن لم تُدار بشكل جيد ستكون عواقبها وخيمة وتعيق قدرة الشاب على التفكير الجيد والتخطيط للمستقبل جيد وآمن.

ما الذي يضع جيل العشرينات تحت الضغط؟

تكون المرحلة من بداية العشرينات وحتى نهايتها فارقة في حياة الإنسان؛ وما يقوم به الشاب خلالها سيحدد ملامح حياته المستقبلية، ونظرًا لأنها تتضمن سنوات الجامعة والتخرج والالتحاق بالوظيفة والزواج أيضًا، فهناك احتمالات كبيرة للنجاح والفشل مرارًا وتكرارًا، والتعرض لضغوطات مستمرة تهدأ تدريجيًا مع استقرار الشاب وبناء صورة واقعية يبدأ في تنفيذها بالفعل فيما يخص مستقبله.

التحديات التي تواجه جيل العشرينات

يواجه الإنسان في العشرينات من عمره تحديات مختلفة تتعلق بالتعليم واختيار التخصص والوظيفة والبحث عنها والزواج والاستقرار الأسري وغيرهم، ومن أبرز الصعوبات في تلك المرحلة ما يلي:

التحديات الاقتصادية والمستقبل

يسبب غلاء المعيشة المستمر والتحديات الاقتصادية التي يواجهها مجتمعنا عقبات تعيق استقلال هذا الجيل؛ حيث يجد صعوبة في تأمين سكن مستقل أو بناء حياة أسرية مستقرة في ظل ارتفاع تكاليف الأساسيات وعدم استقرار الدخل والشعور بعدم الأمان الوظيفي، مما يضطرهم لتأجيل قرارات مصيرية كانت تتخذ في سن أصغر لدى الأجيال السابقة.

اقرأ أيضُ: كلهم أحسن مني.. هوس المقارنة يقتل طموح شباب العشرنن

التشتت المهني

يعاني شباب العشرينات من حالة تشتت مهني ناتجة عن التسارع التقني ودخول الذكاء الاصطناعي في مختلف المجالات، مما يفرض عليهم ضرورة التعلم المستمر وتغيير تخصصاتهم لمواكبة سوق العمل المتغير، وهذا يضعهم تحت ضغط دائم لاكتساب مهارات جديدة خشية حتى لا تصبح خبراتهم بدون قيمة مما يزيد من صعوبة اختيار مسار مهني واحد والالتزام به لسنوات طويلة.

التفكير في النجاح

مع تطور التكنولوجيا ووجود الكثير من النؤثرين الذين يتحدثون عن إنجازاتهم باستمرار، أصبح الشباب يعقدون مقارنات بينهم وبين ما يتابعونهم، ويعتقدون أحيانًا أنهم متأخرون عن الأقران ولم يحققوا النجاح الذي يجعلهم يشعرون بالفخر، لكن هذا النمط من التفكير خاطئًا وذلك لأن الحياة المثالية والنجاحات التي يتحدث عنها البعض على منصات التواصل الاجتماعي قد تكون وهمية، كذلك ظروف البشر مختلفة وكل شخص يحاول النجاح مستغلاً ما هو متاح له، لذلك النجاح الذي يعتقد الشاب أنه بسيط مقارنةً بنجاح الآخرين قد يكون أفضل منهم إذا أُخذت الظروف المحيطة في الحسبان.

اقرأ أيضًا: أهم مشاكل الشباب.. أسباب وحلول عملية لكل مشكلة

أزمة الهوية

تمثل أزمة الهوية والبحث عن الذات تحديًا كبيرًا لهذا الجيل، حيث تتصارع القيم التقليدية التي نشأوا عليها مع الأفكار العالمية المنفتحة التي يتعرضون لها يومياً، ما يجعل الشاب في حالة تساؤل دائم عن دوره في المجتمع وقناعاته الشخصية، وقد يؤدي هذا التضارب إلى الشعور بالاغتراب عند الذات أو فقدان الشغف في مرحلة يفترض أن تكون هي ذروة النشاط والحيوية.

الخوف من المسؤوليات

في سن العشرين يصبح الشاب على أعتاب سلسلة مستمرة لا تتوقف من المسؤوليات سواء تحمل مسؤولية نفسه أو أسرته أو الزواج من أجل بناء أسرة جديدة ورعاية متطلباتها أيضًا، لذلك يصبح العقل في حالة تفكير مستمر لكي يعرف كيف يتحمل تلك المسؤوليات مما يضعه في ضغط مستمر.

التفكير في الزواج

يفكر الأشخاص في العشرينات من عمرهم في كيفية اختيار شريك الحياة المناسب لبناء حياة مستقرة، لذلك يبحثون عن الشركاء الذين يصلحون لهم، كما يتخوفون من فكرة فشل الارتباط العاطفي، ويفكرون باستمرار في تكاليف الزواج وهل يستطيعون تحملها أم لا.

اقرأ أيضًا: بين الحلم والتعب.. أزمات الشباب تحت ضغط الحياة

نصائح لتخطي ضغوط العشرينات

يجب تخطي جميع الضغوطات المحتملة في فترة العشرينات، وقد تساعد النصائح التالية في ذلك:

• تجنب مقارنة بداياتك بنجاحات الآخرين التي تظهر على وسائل التواصل الاجتماعي لأن لكل شخص ظروفه الخاصة.
• ركز على ترتيب الأولويات اليومية والبدء بمهام صغيرة بدلا من الغرق في التفكير في المستقبل البعيد.
• استثمر في تطوير المهارات التي يحتاجها سوق العمل في العصر الحالي.
• ضع حدود واضحة بين حياتك المهنية وحياتك الشخصية لتجنب الضغوطات والمشاكل النفسية.
• تعلم ثقافة الصبر وتفهم أن بناء الوصول إلى الاستقرار المهني يحتاج وقت.
• اهتم بصحتك النفسية ولا تتردد في طلب المشورة أو التحدث مع الأصدقاء المقربين.
• خصص وقت لممارسة الهوايات والأنشطة التي تحبها للتخفيف من الضغوطات.
• حاول استغلال الفرص خلال هذه الفترة حتى تبني مستقبل مريح بالنسبة لك.

تؤثر التحديات خلال عمر العشرينات على الشباب بدرجة كبيرة وتضعهم في ضغوطات مستمرة، لكن مع المرونة والتنظيم والتفكير الإيجابي يمكن تخطي تلك الضغوطات والتفكير في كيفية بناء مستقبل جيد مع الإيمان بأن التغيير سوف يستغرق وقت، ولا يصل الإنسان إلى حالة الاستقرار المهني والمالي بعد فترة قصيرة مثلما يظن البعض.