هبة محمد

تعتبر البطاطس واحدة من أهم المكونات الأساسية في كل منزل، فهي رفيقة المائدة التي لا غنى عنها، ومع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تلجأ الكثير من ربات البيوت إلى …

تسعى الفتيات للحصول على إطلالة مشرقة ونضرة، إلا أن الكثيرات يواجهن مشكلة الاسمرار غير المرغوب فيه أو ظهور التصبغات والبقع الداكنة، فهل تساءلتِ يومًا لماذا تكتسب بشرتك لون داكن رغم …

يُعد السلوك العدواني لدى الأطفال من أكثر التحديات التي تؤرق الآباء والأمهات، وتجعلهم في تساؤل دائم حول هل هذه هي طبيعة طفلهم أم هناك عوامل أدت إلى نشأة وتطور هذا …

تحتفل اليوم الأيقونة المصرية فريدة فهمي، فراشة الرقص الاستعراضي المصري بذكرى ميلادها؛ حيث ولدت في 29 يونيو 1940 بالقاهرة، لتصبح عبر مسيرتها الحافلة رمزًا من رموز الفن والثقافة المصرية. لمحات …

يصبح شعرك أكثر عرضة للجفاف والتقصف وفقدان الحيوية في فصل الصيف مع التعرض لأشعة  الشمس وارتفاع درجة الحرارة والرطوبة، وذلك لأن الحرارة المرتفعة تسحب منه الزيوت الطبيعية الضرورية لنعومته ونموه …

في عصر الرقمنة وسيطرة الذكاء الاصطناعي على جميع جوانب الحياة، ازداد الاعتماد على روبوتات الدردشة مثل شات جي بي تي وجيميناي وغيرهم لحل المشكلات العاطفية وكتابة الرسائل المعبرة عن المشاعر …

يعتبر الحصول على قسط كافٍ من النوم الوسيلة التي يمتلك بها الجسم الطاقة والنشاط في اليوم التالي، وهناك عادات خاطئة يقوم بها بعض الأشخاص وتؤدي إلى عدم قدرتهم على النوم …

كشفت دراسة حديثة نُشرت في دورية Nature Communications عن حقيقة مفادها أن توقيت تناول الطعام لا يقل أهمية عن نوعية الغذاء الذي نتناوله، مؤكدةً أن اختيار الوقت المناسب لتناول الطعام …

أعلن الفنان أحمد السعدني زواجه من الصحفية ميرنا الهلباوي عبر صور نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة انستغرام، وكتب عليها قائلًا: «اتجوزنا» جاء ذلك بعد فترة طويلة من وفاة زوجته …

​نواجه يوميًا مئات المواقف التي تتطلب منا اتخاذ قرار سريع بالقبول أو الرفض، وكثير منّا يجد نفسه متورط في التزامات لا يرغب بها أو يقضي ساعات في القيام بمهام لا …