تُعد أعراض الجلطات الدموية الوريدية من العلامات الصحية التي لا يجب تجاهلها خاصة بعد سن الأربعين، ويُسهم التعرف المبكر على الأعراض وعوامل الخطر إلى جانب اتباع نمط حياة صحي، في تقليل احتمالات الإصابة، وتجنب المضاعفات الخطيرة التي قد تهدد الحياة، إذا لم يتم اكتشافها وعلاجها مبكرًا، ما يجعل الانتباه للأعراض وعوامل الخطر أمرًا بالغ الأهمية.

ما هي الجلطات الدموية الوريدية؟

تتكون الجلطات الدموية بشكل طبيعي للمساعدة في وقف النزيف عند الإصابة، لكنها قد تصبح خطيرة عندما تتشكل داخل الأوردة، وتعيق تدفق الدم الطبيعي، وتُعرف هذه الحالة طبيًا باسم الانصمام الخثاري الوريدي، الذي يشمل نوعين رئيسيين من الجلطات.

يُعرف النوع الأول بالخثار الوريدي العميق، وهو جلطة تتشكل غالبًا في أوردة الساق أو الذراع، بينما يُعد الانصمام الرئوي النوع الأكثر خطورة، حيث تنتقل الجلطة إلى الرئتين، وتؤثر على تدفق الدم إليهما، ما قد يهدد حياة المصاب.

لماذا يزداد خطر الإصابة بعد سن الأربعين؟

يرتبط التقدم في العمر بزيادة عوامل تساعد على تكوّن الجلطات، إذ ترتفع مستويات بعض البروتينات المسؤولة عن تخثر الدم، كما تقل مرونة الأوردة وتتباطأ الدورة الدموية، ويزداد الخطر بشكل أكبر بعد سن الستين، نتيجة انتشار الأمراض المزمنة والحاجة المتكررة إلى الرعاية الطبية، أو الإقامة في المستشفيات، وهناك مجموعة من العوامل التي قد تزيد احتمالات الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية من أبرزها:

• قلة الحركة لفترات طويلة.
• الخضوع للعمليات الجراحية أو التعرض لإصابات شديدة.
• الإقامة في المستشفى لفترات ممتدة.
• الإصابة بالسرطان أو تلقي علاجاته.
• قصور القلب وضعف الدورة الدموية.
• مرض السكري غير المسيطر عليه.
• الحمل وفترة ما بعد الولادة.
• استخدام بعض العلاجات الهرمونية.
• وجود تاريخ عائلي للإصابة بالجلطات.

أعراض الجلطات الدموية الوريدية

قد تختلف الأعراض من شخص لآخر، إلا أن هناك علامات شائعة تستدعي الانتباه، خاصة إذا ظهرت في ساق واحدة فقط، ومنها:

• ألم أو إحساس نابض في الساق عند الوقوف أو المشي.
• تورم في الساق أو الذراع المصابة.
• ارتفاع درجة حرارة الجلد في المنطقة المتأثرة.
• احمرار أو تغير لون الجلد.
• ظهور أوردة بارزة ومؤلمة.
• وفي بعض الحالات قد يكون العرض الوحيد هو ألم مستمر وغير مبرر في الساق لا يرتبط بمجهود بدني أو شد عضلي.

أعراض انتقال الجلطة إلى الرئتين

عندما تنتقل الجلطة الدموية إلى الرئتين، تصبح الحالة طارئة وتتطلب تدخلاً طبيًا عاجلًا. وتشمل الأعراض:

• ضيق مفاجئ في التنفس.
• ألم في الصدر يزداد مع التنفس العميق.
• سعال قد يصاحبه خروج دم.
• الشعور بالدوخة أو الإغماء في بعض الحالات.

طرق الوقاية من الجلطات الدموية

يمكن تقليل خطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية من خلال اتباع بعض العادات الصحية، أبرزها:

الحفاظ على وزن صحي

زيادة الوزن والسمنة، قد تؤثر سلبًا على الدورة الدموية، وتزيد من احتمالات التجلط، لذلك يُنصح بالحفاظ على وزن مناسب وممارسة النشاط البدني بانتظام.

الإقلاع عن التدخين

 يسهم التدخين في زيادة لزوجة الدم، وإضعاف كفاءة الأوعية الدموية، ما يرفع خطر تكوّن الجلطات.

أقرأ أيضًا: دراسة تصدم ملايين المدخنين حول أضرار السجائر الإلكترونية ذات الاستخدام المكثف

الحركة المستمرة

الجلوس لفترات طويلة دون تحريك الساقين يؤدي إلى تباطؤ تدفق الدم، لذلك يُنصح بالمشي أو أداء تمارين بسيطة بشكل دوري، خاصة أثناء السفر أو العمل المكتبي.

شرب الماء بانتظام

يساعد الترطيب الجيد للجسم على الحفاظ على سيولة الدم وتقليل خطر التجلط الناتج عن الجفاف.

مراجعة العلاجات الهرمونية

ينبغي استشارة الطبيب بشأن أنواع العلاجات الهرمونية المستخدمة، خاصة لدى النساء، لتقييم مدى تأثيرها على خطر الإصابة بالجلطات.

اقرأ أيضًا: أفضل 6 تمارين اليوجا للمبتدئين

كيف يتم تشخيص الجلطات الدموية وعلاجها؟

يعتمد تشخيص الجلطات الدموية الوريدية على الفحص السريري إلى جانب بعض الفحوص الطبية مثل تحليل الدم والتصوير بالموجات فوق الصوتية للأوردة، وفي حال الاشتباه بوجود جلطة في الرئتين، قد تُطلب فحوص إضافية للتأكد من التشخيص.

أما العلاج فيعتمد غالبًا على استخدام الأدوية المانعة لتخثر الدم، التي تمنع نمو الجلطة وتحد من خطر انتقالها إلى الرئتين، وفي بعض الحالات المتقدمة قد يلجأ الأطباء إلى إجراءات متخصصة لإزالة الجلطة، واستعادة تدفق الدم بشكل طبيعي.