يحتفل العالم في الواحد والثلاثين من مايو كل عام بمناسبة اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، بعدما أقرت هذا التاريخ منظمة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة كوسيلة لتنبيه الشعوب لمخاطر تعاطي التبغ الصحية وتأثيره على المجتمع أيضًا، وتتحدد الدعوات في هذا اليوم من كل عام لتوعية الشباب وحمايتهم من هذا الخطر.

مخاطر تدخين التبغ

لا تقتصر الأضرار الناجمة عن تدخين التبغ على المشاكل الصحية قصيرة أو طويلة الأمد التي تُصيب الشخص نفسه، بل التأثيرات المجتمعية الناتجة عن انتشار هذه العادة السلبية ومدى تأثيرها على غير المدخنين، وتشمل أهم مخاطر التدخين ما يلي:

• زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية نتيجة تضيق الشرايين.
• رفع خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، وعلى رأسها سرطان الرئة والحنجرة والمريء والمثانة.
• التسبب في أمراض الجهاز التنفسي المزمنة مثل الانسداد الرئوي المزمن والتهاب الشعب الهوائية وتلف الحويصلات الهوائية.
• تهديد صحة غير المدخنين، وبخاصة الأطفال والنساء الحوامل نتيجة التعرض القسري للدخان في الأماكن العامة والبيوت.
• إضعاف كفاءة جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض المختلفة.
• تسريع الشيخوخة وظهور تجاعيد البشرة بشكل مبكر نتيجة نقص تدفق الأكسجين في الدم.
• التأثير السلبي على الصحة الجنسية والخصوبة لدى الرجال والنساء على حد سواء.
• زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وصعوبة السيطرة على معدلات السكر في الدم.
• تدهور صحة الفم والأسنان، مما يسبب رائحة الفم الكريهة، واصفرار الأسنان، وزيادة فرص الإصابة بأمراض اللثة.
• إلحاق الضرر بالأشخاص المحيطين بالمدخن فيما يعرف بالتدخين السلبي، والذي يسبب لهم مخاطر صحية مشابهة.
• زيادة الخلافات والمشاحنات الأسرية بسبب الضغوط المالية الناتجة عن اقتطاع جزء من ميزانية العائلة لشراء السجائر.
• زيادة احتمالية حدوث الحرائق في المنازل والمنشآت والغابات نتيجة التخلص غير الآمن من أعقاب السجائر المشتعلة.

أرقام صادمة في اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين

يعتبر التدخين من الأسباب الرئيسية للوفاة، وفي اليوم العالمي للحد من التدخين إليك أرقامًا صادمة تدعوك لترك هذه العادة الخطيرة:

• تسبب التبغ بمصرع 100 مليون شخص في القرن العشرين، وفق دراسة نشرتها مجلة «نيتشر» عام 2009.
• يمكن أن يتسبب التدخين الجماعي بوفاة 450 مليون شخص في النصف الأول من القرن الحادي والعشرين.
• إنتاج التبغ واستهلاكه ينفثان نحو 84 مليون طن من ثاني أوكسيد الكربون سنويًا.
• يُرمى نحو مليون طن من أعقاب السجائر سنويًا وهي تحتوي على مادة أسيتات السليلوز غير القابلة للتحلل.
• تتطلب زراعة التبغ 22 مليار طن من المياه في العلن الواحد، وتنتج صناعته 25 مليون طن من النفايات الصلبة.

اقرأ أيضًا: الإقلاع عن التدخين للشباب: خطة عملية تبعدك عن السجائر خطوة بخطوة