نور سامي 
محمود
Table of Contents
يعتبر روتين العناية بالبشرة في فصل الصيف من أكثر الأمور التي تحرص السيدات على الاهتمام بها، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض لأشعة الشمس خلال الأشهر الحارة. إذ تواجه البشرة خلال هذه الفترة العديد من المشكلات مثل الجفاف، وظهور الحبوب، والتصبغات. ما يجعل الالتزام بروتين يومي مناسب أمرًا ضروريًا للحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها من الأضرار الناتجة عن العوامل المناخية وأشعة الشمس المباشرة.
خطوات روتين العناية بالبشرة في الصيف
كما يوجد عدد من الخطوات التي تساعدك للحفاظ على بشرتك صحية ونضرة خلال فصل الصيف، بالأخص مع تغيرات حالة الطقس، وارتفاع درجات الحرارة، وزيادة التعرض للشمس، وجاءت أبرزها كما يلي:
- يجب تنظيف البشرة مرتين يوميًا، باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك.
- تقشير البشرة بلطف لإزالة الجلد والخلايا الميتة، ويكون ذلك من مرة إلى مرتين أسبوعيًا.
- كما يجب ترطيب البشرة بمنتجات تناسب نوعها، وتساعد بذلك على منع الجفاف.
- استخدام واقي شمس يستخدم كل ساعتين، كما يتم إضافة منتجات العناية الخاصة ببشرتك.
أهمية روتين العناية بالبشرة في الصيف
يعد اتباع روتين منتظم للعناية بالبشرة خلال فترة الصيف أمرًا ضروريًا للحفاظ على نضارتها من العوامل الضارة التي تحدث خلال هذا الفصل، أما عن أهمية هذا الروتين فيكون كالآتي:
- حماية البشرة من الأضرار التي تحدث عن التعرض لأشعة الشمس.
- التحكم في زيادة إفرازات الدهون، والتي قد ينتج عنها ظهور الحبوب والبثور.
- الحفاظ على ترطيب البشرة ومنع جفافها، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة والتعرق.
- تساهم في التخلص من الجلد الميت، وتجديد خلايا البشرة.
- الحفاظ على نضارتها، والوقاية من علامات التقدم المبكر في السن.
روتين العناية بالبشرة في الصيف لأنواع البشرة
كما تختلف احتياجات البشرة في الصيف حسب نوعها، إذ إن لكل نوع روتينًا خاصًا للحفاظ على صحة الجلد ونضارته:
البشرة الدهنية
- اختيار مرطبات خفيفة تكون على شكل جل أو سيروم.
- استخدام غسول خالي من الزيوت للتحكم في الإفرازات.
- يجب اختيار واقي الشمس المناسب والخفيف المقاوم للزيت.
البشرة الجافة
- تنظيف البشرة باستخدام غسول مرطب.
- اختيار واقي شمس مناسب للحماية من الجفاف.
- استخدام كريمات ترطيب بمكونات طبيعية.
اقرأ أيضًا : روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا.. يحمي من حب الشباب
البشرة الحساسة
- استخدام مستحضرات مرطبة تناسب البشرة الحساسة.
- كذلك يجب تجنب المنتجات التي تحتوى على عطور أو مواد كيميائية.
- يجب اختبار واقي الشمس على جزء من البشرة قبل الاستخدام لتجنب حدوث أي حساسية.
البشرة المختلطة
- اختيار مرطب خفيف للوجه، ويتم وضعه بالأخص على المناطق الجافة.
- استخدم غسول يوازن بين تنظيف المناطق الدهنية والجافة.
- عليكِ عزيزتي اختيار واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك.
دور مضادات الأكسدة في حماية البشرة
تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في حماية البشرة، وأهم فوائدها تشمل الآتي:
- تساعد في تقليل الالتهابات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
- تعزيز إصلاح خلايا البشرة وعلاج التلف.
- تساهم في تقليل ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
- تحسين نضارة البشرة بشكل واضح، وحمايتها من الجفاف والتلف.
نصائح وإرشادات لبشرة بمظهر صحي
هناك مجموعة من النصائح والإرشادات التي ينصح باتباعها للحفاظ على بشرة صحية ونضرة خلال فصل الصيف، ومن أبرزها:
- استخدام منتجات الحماية من الشمس المناسبة لنوع بشرتك.
- كما يجب شرب الكثير من المياه، مع الاستمتاع بدش بارد.
- اختيار منتجات خفيفة للعناية بالبشرة، مع وضع بخاخات على الوجه.
الاسئلة الشائعة
ما هي أفضل روتين للعناية بالبشرة في فصل الصيف؟
يعتبر الالتزام بروتين يومي منتظم للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتها ونضارتها، وذلك من خلال استخدام الغسول والمنظف والمرطب مرة إلى مرتين يوميًا، مع اختيار منتجات تتناسب مع نوع البشرة، خاصة التركيبات الخفيفة ذات القوام الجل أو المائي. كما ينصح بالإكثار من شرب المياه للحفاظ على ترطيب البشرة وحيويتها في الأجواء الحارة.
كيف تعتنين ببشرتك في الطقس الحار؟
ترطيب البشرة مع وضع مرطبٍ خالي من الزيوت، واستخدام واقي الشمس بمعامل حماية لا يقل عن 15 لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة.
ما هو روتين العناية بالبشرة بالترتيب؟
في البداية يتم تجربة المنتج على جزء صغير من البشرة والانتظار قليلًا، حتى يتم التأكد من عدم ظهور أي رد فعل تحسسي مثل الاحمرار أو التهيج، ففي هذه الحالة يجب التوقف عن استخدامه فورًا، ثم يستخدم المنظف ثم التونر والسيروم، وأخيرًا وضع المرطب والزيت يكون في آخر خطوة.