تعد مرحلة المراهقة من أخطر المراحل التي يمر بها الأبناء، حيث تتشكل فيها معالم شخصيتهم وتظهر رغبتهم في الاستقلال، وغالبًا ما تظهر صورة المراهق العنيد بسبب الرغبة في إظهار ذاته، ويقف الآباء حائرين غير قادرين على التفرقة بين العناد الطبيعي والتمرد، لذلك إليكم العلامات التي تميز بينهما والاستراتيجيات الناجحة للتعامل مع هذا السلوك وتعديله وعوامل الخطورة التي تستدعي الاستعانة بمختص نفسي.

كيف تفرق بين العناد الطبيعي والتمرد؟

يظهر العناد الطبيعي في موقف بسيط مثل رفض الأوامر اليومية البسيطة أو التمسك بالقرارات والآراء الشخصية ولا يكون مصحوبًا بمشكلة نفسية أو ضعف الأداء الدراسي، أما المراهق العنيد بشكل مقلق فيستمر لفترة طويلة وقد يتحول إلى سلوك عدواني يؤثر سلبًا على المراهق والمحيطين بها، وغالبًا يكون مصحوبًا بالتراجع الدراسي ونوبات الغضب المتكررة وردود الفعل المتهورة.

أفضل طرق التعامل مع المراهق العنيد

يجب على الآباء اتباع طرق ذكية عند تربية الأبناء لتعديل سلوك العناد لديهم مثل:

فهم السبب

قبل التعامل مع عناد المراهقين، من الضروري فهم سبب ظهور هذا السلوك؛ حيث يصبح المراهق عنيدًا نتيجة الأسباب التالية:

• الهروب من الضغوطات المستمرة التي يضعها الآباء على عاتقه.
• محاولة إثبات الشخصية والاستقلالية.
• التأثر بسلوكيات وشخصيات أحد الآباء.
• الشعور بالرقابة الزائدة من الأسرة.

الحوار الفعال

المواجهة الحازمة مع عناد المراهقين لن تجدي نفعًا، لذلك يجب استغلال العناد في موقف ما لبدء حوار فعال مع المراهق مع الانتباه إلى التالي:

• لا تقول له أنت عنيد، ولكن ابدأ الحوار قائلًا: لماذا تصر على رأيك؟.. اشرح لي السبب.
• لا تصر على الفوز بالنقاش وخسارة ابنك، لذلك استمع إلى مشاعره ودوافعه للعناد قبل توجيهه.
• اطرح أسئلة مفتوحة تهدف إلى إيجاد حل مثل: ما رأيك أن نبحث عن حل يناسبنا جميعًا؟

إظهار الدعم

يتبع المراهق أسلوب العناد أحيانًا عندما لا يشعر بالتقدير أو الدعم النفسي من أسرته، لذلك يمكن تشجيعه ودعمه بهذه الطرق:

• عند الحديث معه استخدم عبارات مثل: «أتفهم شعورك» ولا تقل «أنت تبالغ.. الأمر ليس مهمًا».
• أظهر له استعدادك لمساعدته إذا رغب في ذلك.
• عدم الصراخ عليه عندما يواجه نوبة غضب أو عناد، وحاول احتوائه والتحدث معه بنبرة هادئة ولغة جسد مريحة.

تعزيز الثقة

لا تلاحق ابنك المراهق بشكل دائم لمعرفة أسراره ومشاكله أو تفاصيل حياته الشخصية، لكن امنحه الثقة وأكد له أنك في صفه حتى إذا اختلفت معه، حتى يأتي إليك عندما يكون مستعدًا للتعبير عن مشكلة تواجهه.

المكافأة لا العقاب

في الحقيقة تزيد العقوبات الصارمة من العناد عند المراهقين، ولا تعتبر وسيلة لردع هذا السلوك مثلما يعتقد بعض الآباء، ولذلك يجب استخدام أساليب بديلة مثل:

• تطبيق العواقب الطبيعية مثل تحمل المراهق نتائج أفعاله مثل الحصول على نتائج منخفضة بسبب إهمال دروسه.
• الثناء على النجاح والانجازات البسيطة التي يقوم بها المراهق أكثر من توبيخه على الأفعال السيئة.
• منح المراهق مكافأة على كل سلوك إيجابي يقوم به.

من العناد للمسؤولية

يكف المراهق عن العناد عندما يشعر أنه مسؤولاً ومستقلاً، لذلك امنحه شعورًا بالحرية بهذه الطرق:

• طرح خيارات متنوعة بدلًا من إصدار أمر واحد.
• اتركه يتخذ قراراته بنفسه، لكن مع توضيح العواقب المحتملة.
• طرح الأسئلة مثل: ماذا تعتقد أن يحدث إذا لم تستعد جيدًا للامتحان؟ بدلًا من توجيه الأوامر.
• دعه يواجه التحديات والمشاكل ويحاول حلها دون التدخل مع مراقبته من بعيد.

متى تطلب مساعدة المختص النفسي؟

أحيانًا يصبح التعامل مع المراهق العنيد أمرًا صعبًا على الآباء، ويجب الاعتماد على مختص نفسي لتعديل سلوكه، وذلك في الحالات التالية:

• السلوك العدواني والتهديدات المستمرة بإيذاء نفسه أو الآخرين.
• العزلة المفرطة والميل الدائم إلى الابتعاد عن الأسرة والأصدقاء.
• نوبات الغضب الشديدة عند مواجهة المشاكل البسيطة.
• التراجع الدراسي وضعف الأداء بشكل مفاجئ.
• اتباع المراهق لسلوكيات سيئة مثل التدخين أو تعاطي المخدرات.
• تحدث المراهق بشكل مستمر عن أفكار انتحارية.

يحتاج سلوك العناد غير الطبيعي في مرحلة المراهقة إلى التعامل معه من قِبل الآباء بطريقة ذكية لمنع التأثيرات السلبية الناتجة عنه والتي قد تؤدي إلى بناء شخصية سلبية واندفاعية لا يمكنها اتخاذ قرارات واعية، وفي حالة عدم قدرة الآباء على تعديل سلوكهم يجب الاعتماد على مختص نفسي.