في السنوات الأخيرة، تحول البروتين من مجرد عنصر غذائي أساسي إلى ما يشبه “نجم الحميات الغذائية” حول العالم. فأينما اتجهت، ستجد منتجات تحمل عبارة “غني بالبروتين”، بدءاً من الزبادي والقهوة …
زووم
< class="penci-entry-title entry-title grid-title penci_grid_title">دراسة حديثة تثير الجدل: هل نبالغ في تناول البروتين؟ خبراء يؤكدون أن “الأكثر” ليس دائماً “الأفضل”