نور سامي 
محمود
Table of Contents
تعتبر أمراض العمود الفقري مجموعة من الاضطرابات التي تصيب مكوناته المختلفة، بما في ذلك العظام والأعصاب والغضاريف، وتشمل حالات مثل هشاشة العظام، والانزلاق الغضروفي، والانزلاق الفقاري، بالإضافة إلى تقوسات العمود الفقري.
ويعتمد التعامل مع هذه الحالات على التشخيص الدقيق، حيث تتدرج خيارات العلاج من العلاج الطبيعي واستخدام الأدوية. وصولًا إلى التدخل الجراحي في الحالات المتقدمة، وذلك وفقًا لطبيعة الحالة وشدة الإصابة.
أمراض العمود الفقري الشائعة
تختلف أمراض العمود الفقري الشائعة، وفقًا لبعض الحالات وتكون مرتبطة بتقدم العمر أو العوامل الوراثية، وتتمثل أبرزها كما يلي:
- الانزلاق الغضروفي: يتسبب في الضغط على الأعصاب المجاورة، مما يسبب ألمًا شديدًا في كلتا الساقين.
- خشونة والتهاب المفاصل: يكون نتيجة تآكل في الغضاريف التي تربط بين الفقرات، مما يؤدي إلى تضيق القناة الشوكية.
- هشاشة العظام: تتسبب في حدوث ضعف في كثافة العظام، مما يجعل الفقرات عرضة للكسور بسهولة.
- تشوهات وتقوسات العمود الفقري، مع الانزلاق الفقاري وتحرك إحدى الفقرات من مكانها الطبيعي.
الأعراض التحذيرية لمرض العمود الفقري
تختلف أعراض مرض العمود الفقري ولكنها تشمل غالبًا الشعور بألم مزمن أو حاد في الظهر أو الرقبة، وقد يمتد إلى الذراعين أو الساقين، وقد يصاحبه الشعور بتنميل أو خدر في الأطراف، وأيضًا الشعور بضعف في العضلات، وصعوبة في الحركة أو المشي.
تتنوع أساليب العلاج بناءً على التشخيص الطبي، وتشمل جلسات العلاج الطبيعي والراحة، مع تناول الأدوية المضادة للالتهابات، كما يمكن استخدام حقن جذور الأعصاب أو المفاصل لتخفيف الألم الموضعي، وقد تلجأ بعض الحالات إلى التدخل الجراحي.
طرق الوقاية من أمراض العمود الفقري
يوجد بعض طرق الوقاية من أمراض العمود الفقري، وتتمثل أهمها فيما يلي:
- الحفاظ على اللياقة البدنية: فيجب المواظبة على ممارسة الرياضة لأنه يساهم في تقوية العضلات الداعمة للعمود الفقري.
- مراقبة الوزن دوريًا: حيث يجب تفادي حدوث زيادة ملحوظة في الوزن قد تضغط على الفقرات.
- تقليل التدخين: لأن ذلك يتسبب في حدوث أضرار تراكمية على كلًا من الجسم والعمود الفقري.
- كما يجب الجلوس والوقوف وحمل الأشياء بطريقة صحيحة وغير خاطئة، حتى لا يحدث ضرر للعمود الفقري.
- أوضاع النوم الصحيحة، فيجب استخدام فراش طبي، مع وضع وسادة بين ركبتيك وتكون بسماكة مناسبة.
- القيام بالتمارين التأهيلية لآلام العمود الفقري، ومنها تمرين القدم، تمرين الساق، وتمارين ضغط البطن، والعديد من التمارين الأخرى.
يذكر أنه يجب زيارة الطبيب المختص لأن ذلك يساعدك على تخفيف الألم وعلاجه، ويكون له الدور الأكبر والأهم في عدم رجوعه لجسمك مرة أخرى، ولكن يجب عليك الالتزام بعدة أمور ومنها فقدان الوزن الزائد، كذلك المشي يوميًا لمدة 30 إلى 60 دقيقة، مع ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات الحوض والظهر والبطن، أيضًا يفضل القيام برياضة السباحة يومًا بعد يوم ولمدة ساعة مع إمكانية عمل تمارين مائية، والجلوس بطريقة صحيحة وعدم حمل الأشياء الثقيلة، فيما يجب الالتزام بهذا البرنامج لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر للحصول على الفائدة المطلوبة.
الأسئلة الشائعة
ما هي أخطر إصابات العمود الفقري؟
تتمثل أخطر إصابات العمود الفقري في كلا من الانزلاق الغضروفي والذي يسبب ضغطًا شديدًا على الأعصاب. والكسور الفقرية التي تكون ناتجة عن الحوادث أو السقوط العنيف، ما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
هل ألم الفقرات يسبب ضيق التنفس؟
قد يؤثر ألم الفقرات على احتمالية الإصابة بضيق التنفس أو حدوث انسداد رئوي، حيث إنه عند أخذ نفس عميق تشعر بآلام في أعلى الظهر وهي أحد أعراض ثقب الرئة.
متى يكون ألم أسفل الظهر خطيرًا؟
قد يكون ألم أسفل الظهر خطيرًا ويحتاج لاستشارة طبية فورية، في حالة الشعور بفقدان السيطرة على البول، أو ضعف الساقين، أو التنميل، أو في حالة فقدان الوزن المفاجئ، أو إذا حدثت سقطة أو حادث، أو إذا رافقه حمى.
ما هي الفقرات التي تسبب الشلل؟
تتسبب إصابات الحبل الشوكي في بعض من مناطق العمود الفقري إلى حدوث الشلل، حيث يعتمد نوع الشلل على مكان الفقرة المتضررة فقد تؤدي إصابات الفقرات العنقية إلى الشلل الرباعي، أما عن إصابات الفقرات الصدرية والقطنية فتتسبب في حدوث الشلل النصفي.
اقرأ أيضًا : علامات ألم أسفل الظهر.. طرق الوقاية والعلاج