على مدار السنوات الماضية، أصبحت مصابيح LED جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فبفضل استهلاكها المنخفض للطاقة وعمرها الافتراضي الطويل، انتشرت في المنازل والمكاتب والشوارع والمراكز التجارية حول العالم، حتى باتت الخيار الأول لدى الملايين عند التفكير في أنظمة الإضاءة الحديثة.

لكن في الوقت الذي كان ينظر فيه إلى هذه المصابيح باعتبارها ثورة في عالم توفير الطاقة، بدأت مجموعة من الدراسات العلمية الحديثة تطرح تساؤلات جديدة حول تأثيرها المحتمل على صحة الإنسان، ليس من ناحية الرؤية أو النوم فقط، بل أيضًا فيما يتعلق بعمليات التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة داخل الخلايا.

وأثارت نتائج أبحاث حديثة اهتمام العلماء بعد أن أشارت إلى أن بعض أنواع إضاءة “ليد” قد تفتقر إلى أطوال موجية معينة من الضوء الأحمر كانت موجودة بشكل طبيعي في مصادر الإضاءة التقليدية مثل ضوء الشمس والنيران والمصابيح المتوهجة القديمة، وهو ما قد يؤثر على بعض الوظائف الحيوية داخل الجسم.

لماذا يركز العلماء على الضوء الأحمر؟

لطالما اعتُبر الضوء مجرد وسيلة للرؤية، لكن الأبحاث الحديثة كشفت أن الضوء يؤدي أدوارًا بيولوجية أكثر تعقيدًا مما كان يُعتقد سابقًا.

فالإنسان لم يتطور عبر آلاف السنين تحت إضاءة المصابيح الحديثة، بل تحت ضوء الشمس الطبيعي الذي يحتوي على نطاق واسع من الأطوال الموجية المختلفة، بما في ذلك الضوء الأحمر والأشعة القريبة من تحت الحمراء.

ويعتقد العلماء أن بعض هذه الأطوال الموجية تلعب دورًا مهمًا في دعم وظائف الميتوكوندريا، وهي مكونات دقيقة داخل الخلايا تُعرف بأنها “محطات توليد الطاقة” في الجسم.

وتتولى الميتوكوندريا إنتاج الجزء الأكبر من الطاقة التي تحتاجها الخلايا للقيام بوظائفها المختلفة، من الحركة إلى التفكير وحتى تنظيم عمليات الأيض وحرق السكريات والدهون.

ولهذا السبب بدأ الباحثون في دراسة العلاقة بين التعرض للضوء الأحمر وكفاءة عمل الميتوكوندريا وتأثير ذلك على الصحة العامة.

اقرأ أيضًا: أفضل أنواع الزيوت الغذائية.. خبير تغذية يوضح الخيارات الأكثر فائدة للصحة

تجربة علمية تكشف نتائج مثيرة

في إحدى الدراسات التي نُشرت عام 2024، قام باحثون بتعريض مجموعة من الأشخاص الأصحاء لضوء أحمر بطول موجي يبلغ 670 نانومتر لمدة 15 دقيقة فقط.

وبعد انتهاء التعرض للضوء، خضع المشاركون لاختبارات خاصة لقياس استجابة الجسم للغلوكوز ومعدلات ارتفاع سكر الدم.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تعرضوا للضوء الأحمر سجلوا انخفاضًا ملحوظًا في ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول الغلوكوز مقارنة بالقياسات الأساسية السابقة للتجربة.

كما لاحظ الباحثون انخفاضًا في ذروة ارتفاع السكر، وهو ما اعتبروه مؤشرًا يستحق المزيد من الدراسة لفهم العلاقة بين الضوء الأحمر وتنظيم عمليات التمثيل الغذائي.

ويرى العلماء أن أحد التفسيرات المحتملة لهذه النتائج قد يكون مرتبطًا بتأثير الضوء الأحمر على الميتوكوندريا، مما قد ينعكس على طريقة استهلاك الخلايا للطاقة والجلوكوز.

ومع ذلك، شدد الباحثون على أن هذه النتائج لا تعني أن الضوء الأحمر يعالج اضطرابات السكر أو أن نقصه يؤدي مباشرة إلى الإصابة بالأمراض المزمنة، إذ إن الدراسة كانت محدودة العدد وأُجريت على أشخاص أصحاء فقط.

هل مصابيح LED هي المشكلة؟

السؤال الذي أثار الاهتمام بعد هذه الدراسات هو:

إذا كان الضوء الأحمر يحمل فوائد محتملة للخلايا، فهل يؤدي غيابه النسبي في بعض أنظمة الإضاءة الحديثة إلى تأثيرات سلبية على الجسم؟

هذا ما حاول فريق من الباحثين استكشافه في دراسة أخرى نُشرت عام 2026.

واعتمدت الدراسة على مقارنة أنواع مختلفة من الإضاءة، بعضها يمتلك طيفًا ضوئيًا واسعًا يشبه ضوء النهار الطبيعي، بينما تعتمد أنظمة أخرى على أطياف ضوئية محدودة كما هو الحال في بعض مصابيح “ليد” الحديثة.

ويرى الباحثون أن العديد من أنظمة LED التجارية تركز بشكل كبير على الأطوال الموجية القصيرة من الضوء المرئي، في حين تفتقر إلى جزء من الأطوال الموجية الأطول التي اعتاد الإنسان التعرض لها عبر التاريخ من خلال الشمس أو مصادر الإضاءة التقليدية.

ومن هنا جاءت الفرضية العلمية التي تقول إن هذا الاختلاف في التركيب الطيفي للإضاءة قد يؤثر على بعض الوظائف الحيوية داخل الجسم.

ماذا اكتشف العلماء؟

خلال الدراسة، تعرض المشاركون لفترة امتدت أسبوعين إلى إضاءة واسعة الطيف تحاكي ضوء النهار بدرجة أكبر مقارنة بالإضاءة التقليدية المستخدمة داخل المباني.

وبعد انتهاء التجربة، خضع المشاركون لاختبارات متخصصة لقياس حساسية التباين اللوني، وهي القدرة على ملاحظة الفروق الدقيقة بين درجات الألوان المختلفة.

وأظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في هذه القدرة لدى المشاركين بعد فترة التعرض للإضاءة واسعة الطيف.

والمثير للاهتمام أن بعض آثار التحسن استمرت لفترة وصلت إلى نحو شهرين بعد انتهاء التجربة وإزالة مصادر الإضاءة الإضافية.

ورغم أن الدراسة ركزت على الوظائف البصرية، فإن الباحثين يرون أن النتائج قد تشير إلى تأثيرات أوسع تتجاوز العين وحدها.

الميتوكوندريا.. الحلقة المشتركة

يعتقد العلماء أن الميتوكوندريا قد تكون العنصر الأساسي الذي يربط بين الضوء والصحة العامة.

فبحسب الفرضيات المطروحة، قد يؤدي التعرض لبعض الأطوال الموجية إلى تحسين كفاءة هذه العضيات الخلوية، وهو ما قد ينعكس على إنتاج الطاقة والتواصل بين الخلايا.

كما أشارت الدراسة إلى احتمال وجود تأثيرات تمتد إلى أجزاء مختلفة من الجسم عبر إشارات بيولوجية معقدة.

ويرى الباحثون أن هذا التأثير قد يكون مرتبطًا بتغيرات في بعض السيتوكينات، وهي بروتينات تستخدمها الخلايا للتواصل فيما بينها وتنظيم الاستجابات المناعية والالتهابية.

لكن هذه الفرضيات ما تزال بحاجة إلى المزيد من الدراسات لإثباتها بشكل قاطع.

هل يجب أن نقلق من مصابيح LED؟

رغم العناوين المثيرة التي صاحبت هذه الدراسات، يؤكد الباحثون أن الأدلة الحالية لا تسمح بالقول إن مصابيح LED “تدمر” عملية التمثيل الغذائي أو تسبب أمراضًا مثل السكري بشكل مباشر.

فالعلاقة التي تدرسها الأبحاث الحالية ما تزال في مراحلها الأولى، كما أن معظم الدراسات أجريت على عينات صغيرة أو في ظروف تجريبية محددة.

وبالتالي، فإن النتائج تشير إلى وجود أسئلة علمية مهمة تستحق البحث، لكنها لا تقدم حتى الآن دليلًا حاسمًا على وجود خطر صحي مباشر من استخدام مصابيح LED التقليدية.

ماذا تعني هذه النتائج للمستقبل؟

تكشف هذه الدراسات عن جانب جديد من العلاقة المعقدة بين الضوء وصحة الإنسان.

فبعد سنوات من التركيز على تأثير الإضاءة على النوم والساعة البيولوجية، بدأ العلماء ينظرون إلى الضوء باعتباره عاملًا قد يؤثر أيضًا في إنتاج الطاقة داخل الخلايا ووظائف التمثيل الغذائي والمناعة.

وقد يدفع ذلك مستقبلًا إلى تطوير أنظمة إضاءة أكثر قربًا من الضوء الطبيعي، بحيث توفر الكفاءة العالية التي تتميز بها مصابيح LED دون فقدان بعض المكونات الطيفية التي قد تكون ذات أهمية بيولوجية.

وفي انتظار المزيد من الأبحاث، تبقى الرسالة الأساسية واضحة: الضوء ليس مجرد وسيلة للإنارة، بل عنصر بيئي مؤثر في العديد من العمليات الحيوية داخل الجسم، وما زال العلم يكتشف حتى اليوم جوانب جديدة من تأثيره على صحتنا وحياتنا اليومية.